今日からがんばるぞ

太った。
ビール。休肝日など、気にせず、毎日毎日４，５本飲んでる。つまみもバリバリ。
ベルトの穴が２つ分太った。
今日からやせる。
決めた。
とりあえず、食べたものを記録するところからはじめる。

朝
ご飯
味噌汁
水なす浅漬け
スナップえんどう浅漬け
卵焼き
ちくわ
ミニトマト

昼
『吉野家』
あたまの大盛
トン汁
卵
お新香
『サークルK』
ブルーマウンテン